Qigong ist die meditative Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin. Hier wird mit sanften fließenden Bewegungen gearbeitet, die ausgleichend und harmonisierend auf die Energieverteilung im Körper wirkt.

Diese Harmonisierung des Körpers wird durch Tiefenatmung, Konzentration auf unseren eigenen Körper und Aktivierung der Leitbahnen durch einfache Bewegungen oder Bewegungsabläufe erreicht. 

Quigong kann jeder Mensch erlernen und es ist überall anwendbar. Egal ob im Stehen oder im Sitzen, beim Warten auf den Bus, während der Arbeitspause, im Freien oder im Büro. Sie brauchen nur sich selbst dazu.

    Kirstin Rüter 

    Heilpraktikerin (Psychotherapie)

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