Verhaltenstherapie

Eine Grundannahme der Verhaltenstherapie ist, dass psychische Probleme und Störungen erlernt und daher auch durch neue Erfahrungen wieder verlernt werden können. Der Begriff des „Verhaltens“ hat für Verhaltenstherapeuten einen umfassenden Sinn: als Bezeichnung für die Art und Weise unseres Denkens, unseres Fühlens und Handelns, aber auch der körperlichen Prozesse.

 

"Lernen" beschreibt die ständige Anpassung und Veränderung unseres Verhaltens an sich verändernde Umstände. Viele Lernvorgänge sind uns nicht bewusst, sie geschehen weitgehend unbewusst z.B. durch Gewöhnung und damit "wie von selbst". 

 

Durch Veränderungen im Leben kann es sein, dass frühere erfolgreiche Bewältigungsstrategien nicht mehr hilfreich sind. Manchmal können sich diese ehemals hilfreichen Strategien sogar ins Gegenteil verkehren und emotionale und verhaltensbezogene Probleme fördern.

 

In der Verhaltenstherapie geht es darum, sowohl bewusste, als auch unbewusste Lernvorgänge anzuregen und auf diese Weise problematisches Verhalten bzw. psychische Symptome zu verringern oder gar zu beseitigen.

 

Die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie lassen sich auf viele, sehr unterschiedliche Problemsituationen, wie beispielweise einer Depression oder Angststörung bis zur Behandlung von Traumata anwenden.

Indikationen

 

  • affektiven Störungen (unipolarer, bipolarer Depression)


  • Angststörungen (Panikstörung, Phobien, generalisiertes Angstsyndrom, Zwangsstörung, posttraumatische Belastungsstörung)


  • Suchterkrankungen (Alkohol, Drogen, Substanzmissbrauch)


  • Störungen der Impulskontrolle


  • Essstörungen (Anorexia nervosa, Bulimia nervosa)


  • Psychosomatischen Störungen


  • Wechsel in neue Lebensabschnitte


  • zwischenmenschlichen Probleme


  • Lebenskrisen


  • Überforderung


  • Mobbing


  • Schuldgefühlen


  • Trauer

    Kirstin Rüter 

    Heilpraktikerin (Psychotherapie)

    An der Herrenmühle 7-9

     61440 Oberursel

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    Telefon: +49 151 1720 9640

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